健康教育

健康教育

照顧好自己的健康很重要,但您不必獨自去做。

作為您的健康計劃,我們致力於支持和指導您擁有健康的身心。使用此頁面尋找提示、指南、互動工具和訊息,以了解更多關於如何開始的資訊。

Shot of a fit young couple working out together outdoors

提示和互動健康測驗

  • 女性健康預防保健服務

    您是否知道Health Choice涵蓋女性預防...
  • 戒菸

    想要戒菸或擺脫吸菸習慣嗎?如果您吸煙或...
  • 管理壓力

    管理壓力 壓力是任何啟動或開啟...的因素
  • 高血壓

    你知道為什麼高血壓又被稱為“...
  • 健康體重

    健康的體重意味著您的體重在以下範圍內...
  • 動起來!

    體力活動對於所有年齡層的人來說都很重要。存在...
  • 流感疫苗

    每年接種流感疫苗 6 個月以上的人
  • 健康飲食

    吃富含營養的食物可以為您的身體和大腦提供能量…
  • 糖尿病

    您是否知道糖尿病是導致殘疾的主要原因之一…
  • 沮喪

    每個人有時都會感到悲傷或失落。憂鬱症更多是...
  • 慢性阻塞性肺臟疾病

    慢性阻塞性肺病 (COPD) 慢性阻塞性肺病...
  • 乳癌

    獲得 50 美元的獎勵。乳房X光檢查變簡單!
  • 避免危險飲酒

    不確定酒精是否會對你造成問題?這個測驗可以幫助你...
  • 慢性腎臟病

    根據美國國家腎臟基金會的數據,美國有 3,700 萬成年人患有慢性腎臟病。
  • 慢性疼痛

    慢性疼痛持續數月或數年。您身體的任何部位都可能出現慢性疼痛,而且它會影響您的心理健康。