行为健康

应对自杀这一棘手问题

当人们自杀时，其影响会波及到家人、朋友、同事和社区。我们的目标是降低自杀率，让更少的亚利桑那州人成为这些统计数据的一部分。

如果你正处于危机之中， 拨打 988 拨打自杀与危机生命线 立即获得支持。

拨打危机热线 - 988 危机资源

识别自杀迹象

如何照顾你的心理健康

  • 尋找心理健康專家

    獲得理解、關懷和幫助，並制定行動計劃來照顧你的心理健康。
    尋找服務提供者

  • 了解服務提供者類型

    有些醫療機構提供心理治療，有些則提供診斷和藥物管理。要知道該找誰。
    了解提供者類型

  • 養成健康習慣

    增強心理韌性，保護心理健康。其實很簡單，例如每天寫日記，曬曬太陽。
    養成健康習慣

在亚利桑那州

  • 自殺率

    2024年亞利桑那州的自殺率比當年全國自殺率高出38%。

  • 主要死因之一

    自殺目前位列第八大死因。自殺是… 第二名 亞利桑那州15-44歲族群的死亡原因。

  • 生命逝去

    超過1500名亞利桑那州居民死於 自殺 2021年，其中78%為男性。

你可知道？

根据疾病控制和预防中心的说法：
  • 多于 48,000 人 2021 年美国有 1 人死于自杀。也就是说，每 11 分钟就有 1 人死亡。
  • 1230 万成年人认真考虑过自杀，170 万成年人尝试过自杀。
  • 自杀是 第二种最常见 糖尿病是 10-14 岁和 25-34 岁年龄段人群的第一大死亡原因，也是 35-44 岁年龄段人群的第三大死亡原因。
  • 死于自杀的美国人数量是死于他杀的美国人数量的两倍多。
  • 没有人 自杀的原因只有一个。生活压力加上已知的风险因素，如童年创伤、药物滥用——甚至是慢性身体疼痛——都可能导致人们自杀。
  • 90% 的自杀者 患有潜在的、可能可治疗的心理健康问题。