為老年人提供心理健康支持

隨著年齡增長，我們的需求也會改變。我們將全程陪伴您度過這段過渡時期，包括可能影響您心理和情緒健康的意外變化。

我們的護理經理將全程協助您規劃健康之旅

如果您需要立即協助，可以撥打或發送簡訊至988尋求危機支持，或者探索您附近的本地選項。

保持社交聯繫是心理健康的重要組成部分。無論是加入當地團體、與老朋友重聚，或是嘗試新鮮事物，有意義的社交互動都能帶來巨大的改變。請在下方瀏覽您所在縣市的老年人資源。

組織名稱	描述	聯絡方式
亞利桑那州中部老化	老人中心、社交活動、送餐服務、照顧者支持和教育。	520-836-2758 或者 800-293-9393
皮納爾關懷	縣級資源中心，連結居民與當地計畫、交通和支援服務。	520-836-2758 或者 800-293-9393

組織名稱	描述	聯絡方式
Pima老年人理事會（PCOA）	課程、社交活動、志工機會、照顧者支持以及幫助了解與老化相關的資源。	520-836-2758 或者 800-293-9393
Tucson市老年中心及項目	老人活動中心和活動項目包括健身、藝術、遊戲、學習和社區用餐。
老年人TMC	免費健康教育、互助小組、社交活動，以及Medicare和預立醫療照護計畫的協助。

組織名稱	描述	聯絡方式
Duet－健康與老化夥伴	為家庭照顧者和老年人提供免費的關懷服務。	602-274-5022
亞利桑那州經濟安全部	向有需要的個人和家庭伸出援手，讓每個人都有機會茁壯成長。
亞利桑那州的老年中心	各市當地老人中心列表

¹ 全球老年人孤獨感的流行及相關因素：系統性回顧與統合分析 | 人文與社會科學傳播。
² 中年及老年美國人是否變得更加孤獨？來自「健康與退休研究」的20年趨勢 | 《老年學雜誌：B輯》 | 牛津學術出版社
³ 孤獨與健康報告