Qué esperar: Capacitación en Primeros Auxilios en Salud Mental

Blue Cross Blue Shield de Arizona ( AZ Blue ) ofreció recientemente capacitación en Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA) a las personas que se han inscrito en nuestro programa. Compromiso AZ libre de estigma y nos comprometimos a romper el estigma en torno a la salud mental. Enviamos un correo electrónico a todos los firmantes del compromiso, ¡y los primeros 30 en inscribirse tuvieron la oportunidad de obtener la certificación en Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA)!

AZ Blue ofreció esta capacitación sin costo alguno para que más habitantes de Arizona en nuestras comunidades puedan identificar, comprender y responder a una crisis de salud mental.

¿Qué es la formación en Primeros Auxilios en Salud Mental?

Muchos saben cómo administrar primeros auxilios/RCP cuando alguien sufre una emergencia médica. ¿Qué debemos hacer cuando alguien está experimentando una crisis de salud mental y tiene tendencias suicidas, ansiedad o depresión? ¿Cómo podemos identificar si necesita ayuda y, en consecuencia, ofrecérsela? La capacitación en Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA, por sus siglas en inglés) enseña a reconocer las señales de una crisis de salud mental para que pueda brindar apoyo inicial a una persona que necesita ayuda inmediata hasta que lleguen los profesionales.

• Reconocer los factores de riesgo y las señales de alerta de los problemas de salud mental.
• Responder eficazmente a las personas en situaciones de crisis y en situaciones que no lo son.
• Sepa a quién acudir en busca de ayuda.

La participación en la capacitación de Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA) promueve la salud mental, cultiva la resiliencia y incluso salva vidas¿Te interesa obtener la certificación? Nos reunimos para una sesión de preguntas y respuestas con uno de nuestros participantes recientes del curso de Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA) para que comprendas mejor qué esperar, incluso si no completas la capacitación a través de AZ Blue .

Sesión de preguntas y respuestas con un participante del curso de Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA).

¿Cómo te preparaste para la formación en Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA)?

AZ Blue me avisó con antelación, así que sabía que se trataba de una sesión virtual de 6,5 horas con aproximadamente dos horas de trabajo previo. Mi instructor me envió el trabajo previo por correo electrónico semanas antes de la capacitación para que pudiera reservar tiempo para hacerlo. Y no es necesario completarlo de una sola vez, lo cual es genial. El trabajo previo incluía módulos diseñados para familiarizarme con el contenido y los materiales que el instructor cubriría durante la capacitación. El enlace de Zoom para la capacitación me llegó por correo electrónico un par de días antes. AZ Blue se comunicó muy bien durante todo el proceso, ¡así que me sentí preparado!

¿Cómo era el entorno de aprendizaje?

Fue una sesión grupal, y me encantó que empezáramos conociéndonos. Cada uno habló de sus orígenes, sus pasiones y lo que queríamos ser de niños. ¡Fue una excelente manera de romper el hielo! La salud mental puede ser un tema delicado, pero los instructores crearon un ambiente cómodo y acogedor para compartir y hacer preguntas.

¿Cuál fue una de las principales conclusiones que sacaste?

¡Aprendí muchísimo! Pero algunas estadísticas que compartieron los instructores me impactaron especialmente. Ilustraron lo comunes que son los problemas de salud mental y lo fácil que es entrar en crisis, sobre todo si no se trata. Me hizo darme cuenta de lo vital que es esta formación.

¿Quién crees que puede beneficiarse de esta formación?

¡A todos! Personas con diferentes orígenes y profesiones asistieron a la capacitación en la que participé. Cualquiera puede encontrarse con alguien que necesite ayuda con su salud mental. Saber cómo intervenir y brindar apoyo es fundamental.

Ahora que eres un socorrista certificado en salud mental, ¿sabrías qué hacer en caso de crisis?

Sí, ahora sé cómo brindar apoyo inicial. Los instructores nos recordaron durante toda la capacitación que el apoyo inicial no significa diagnosticar ni administrar ningún tratamiento médico. Significa evaluar la situación y, si se agrava, buscar ayuda profesional. Nos dieron una lista de recursos que podíamos compartir, como la Línea de Ayuda para el Suicidio y las Crisis (988). Repasamos diferentes escenarios y las mejores maneras de responder. Ahora puedo identificarme como persona capacitada en primeros auxilios de salud mental y ayudar.

¿Crees que la formación ayuda a romper el estigma?

Absolutamente. Comprender la prevalencia de los trastornos de salud mental y de consumo de sustancias reduce el estigma que a veces se asocia a estas afecciones. Ser directo en lugar de andarse con rodeos elimina la vergüenza que suele acompañarlas. Por ejemplo, preguntarle directamente a alguien en crisis: "¿Tienes pensamientos suicidas?". Las conversaciones abiertas y honestas pueden salvar vidas.

¿Te resultó útil la formación?

Muy valioso. Me siento segura de que podría ayudar a alguien si alguna vez me encontrara en esa situación, y ojalá más gente conociera esta capacitación. Ahora estoy jubilada, pero fui trabajadora social, y esta capacitación cuenta para las Unidades de Educación Continua (UEC) que se requieren en esa profesión. ¡No puedo creer que AZ Blue me haya ofrecido esta capacitación gratis, estoy muy agradecida!

Una vez más, AZ Blue abrió esta capacitación por orden de llegada a quienes se comprometieron con nuestra iniciativa " AZ Libre de Estigma", y esperamos ofrecer más oportunidades como esta en el futuro. Firma hoy mismo nuestro compromiso " AZ Libre de Estigma" para ayudar a romper el estigma en nuestro estado. azblue.com/estigmafreeaz.

Recibir capacitación

Primeros Auxilios en Salud Mental ofrece capacitación en inglés y español para adultos, jóvenes, adolescentes, personal de primeros auxilios, empleados, veteranos, adultos mayores y muchos otros grupos. Si está interesado en tomar un curso, puede encontrar uno enCapacítate « Primeros auxilios en salud mental.

AZ Blue ofrece capacitación en Primeros Auxilios en Salud Mental (MHFA, por sus siglas en inglés) a empresas de Arizona y a sus empleados, así como a nuestros propios empleados. MHFA es una de las maneras fundamentales en que AZ Blue ayuda a los residentes de Arizona a acceder a atención médica y recursos.

Para obtener más información, visite:La formación en primeros auxilios de salud mental es tan importante como la de primeros auxilios/RCP (azblue.com)..