亞利桑那州的糖尿病：數據、風險和資源

您知道十一月是全國糖尿病宣導月嗎？很有可能，您認識的人——也許是朋友、同事或家人——患有糖尿病或有糖尿病的風險。

糖尿病在全國範圍內，包括亞利桑那州，都是日益嚴重的問題。為了更直觀地說明這一點，不妨想想弗拉格斯塔夫和Tucson兩座城市的總人口數。加起來，我們州糖尿病患者的人數大約相當於這兩個城市的人口總數。

亞利桑那州衛生服務部提供的簡要資訊：

• 亞利桑那州每10人就有1人患有糖尿病。
• 糖尿病是亞利桑那州第七大死因。
• 據估計，亞利桑那州每三個人中就有一人患有糖尿病前期，約200萬人。其中，90%的人並不知道自己患有糖尿病前期。

糖尿病的影響遠不止血糖控制。它還會導致嚴重的健康問題，影響日常生活：

• 它會損害視力，甚至導致失明。
• 它會增加心臟病、腎臟病和循環系統疾病的風險，有時甚至會導致失去腳趾、腳或腿。
• 糖尿病患者發生中風的幾率是一般人的兩倍以上。
• 它還會對心理健康造成影響，使憂鬱症更加普遍。
• 總體而言，與未患糖尿病的成年人相比，患有糖尿病的成年人過早死亡的風險高出 50%。

資源：

值得注意的是，糖尿病分為兩種類型，每種類型的病因不同，可能導致截然不同的後果。 1 型糖尿病約占美國所有糖尿病病例的 5%。這種類型的糖尿病通常在兒童時期確診，很可能是由體內自體免疫反應引起的，而且無法預防。

絕大多數糖尿病患者患有第2型糖尿病，這種糖尿病通常在成年期確診。透過早期發現糖尿病前期，我們可以預防糖尿病的發生，並有機會透過改變飲食和運動習慣來扭轉局面。問題在於，大多數糖尿病前期患者（第2型糖尿病的前兆）甚至不知道自己有糖尿病前期。因此，進行糖尿病前期篩檢非常重要。如果您確實患有糖尿病前期，透過健康飲食和增加體能訓練來減輕體重，可以將罹患第2型糖尿病的風險降低一半。

了解、預防和管理糖尿病前期、1 型糖尿病和第 2 型糖尿病的資源：AZ Blue - 教育和資源