通往幸福沒有一成不變的道路或公式。
幸福對每個人來說都呈現出不同的面貌和感受。有短暫的幸福，例如慶祝的時刻；也有意義深遠的長久幸福。理想情況下，每個人都希望兩者兼得。
最新研究表明，那些獲得長期幸福的人都有一個共同的顯著特徵。那麼，最重要的因素是什麼呢？猜猜看！
多項選擇題：
A. 喜歡你的工作
B. 財富
C. 投資與他人的關係
D. 吃很多巧克力
如果你猜的是D，也不算完全錯誤。但正確答案是C，即投資與他人的關係。
長達數十年學習一位幸福研究者的研究表明，擁有高品質、溫暖的人際關係至關重要。這可以是與伴侶、家人、朋友的關係，甚至是與你經常友好互動的人，例如你最喜歡的咖啡店的咖啡師。
所有這些關係都能起到壓力調節器的作用。當我們壓力減輕時，我們會更健康、更快樂。
用心經營高品質的人際關係。我們很容易被日常瑣事纏身，忽略身邊的人。但一定要抽出時間聊天、交流、傾訴、歡笑、傾聽，並陪伴彼此。畢竟，研究表明，這可能是幸福的關鍵！
在亞利桑那州Blue Cross Blue Shield ，我們希望為您提供一份幸福藍圖，因為幸福是健康的重要組成部分。幸福能促使您養成更健康的生活習慣，例如積極運動和食用營養豐富的食物。歡迎了解我們的社會的 媒體 頻道和部落格每月第一個星期五，我們將分享一些讓生活充滿更多快樂和幸福的小貼士！😊