亞利桑那州高溫安全指南：如何確保安全（以及如何使用您的福利）

亞利桑那州高溫安全：如何確保安全並充分利用您的福利

亞利桑那州的夏天已經來臨，酷暑可不是開玩笑的。破紀錄的高溫加上漫長的晴天，即使是經驗豐富的亞利桑那人也需要保持警惕。 約4,298 每年都有很多人因中暑等熱相關疾病前往亞利桑那州的急診室就診，而且這個數字還在不斷攀升。

好消息是：保持安全比你想像的還要容易。如果你有健康儲蓄帳戶（HSA）或彈性支出帳戶（FSA），你的保險福利實際上可以幫助支付防曬霜和SPF潤唇膏等防暑必需品的費用。

你需要知道什麼：

• AZ Blue會員如果擁有 HSA 或 FSA 帳戶，可以用這些錢購買防曬霜、SPF 潤唇膏、降溫毛巾和體溫計等與高溫相關的物品。
• 中暑和熱衰竭的預警訊號不同。了解二者的差異可以挽救生命。
• 在真正的緊急情況下，即使醫院不在醫療保險網路內， AZ Blue也會將緊急醫療費用視為網路內費用。

您知道您的醫療保險涵蓋與高溫相關的項目嗎？

大多數人並不知道，用於預防中暑的日常用品實際上包含在他們的醫療保險範圍內。如果您有健康儲蓄帳戶 (HSA) 或彈性支出帳戶 (FSA)，您可以將稅前資金用於：

• 防曬乳（SPF 15 或更高，具有廣譜防護作用）
• SPF潤唇膏
• 降溫毛巾
• 溫度計（用於追蹤中暑等熱相關疾病）
• 蘆薈和曬後修復凝膠可緩解曬傷。
• 處方太陽眼鏡

在最熱的天氣到來之前儲備這些物資，是讓您和您的家人享受福利的最簡單方法之一。

識別中暑跡象

中暑是身體發出的危險警訊。請注意以下症狀：

• 大量流汗
• 虛弱或疲勞
• 噁心或嘔吐
• 頭痛
• 頭暈或感覺頭昏眼花

應對方法：找個陰涼的地方，最好是有空調的。慢慢喝水。鬆開緊身的衣物。休息直到感覺好轉。

如果您外出，可以在這裡找到亞利桑那州各地的避暑中心。如果嘔吐持續不緩解，請立即就醫。

識別中暑跡象

中暑是一種危及生命的緊急情況。其症狀包括：

• 體溫高於103度
• 皮膚發紅、發熱、乾燥（不出汗）
• 劇烈頭痛
• 思維混亂或難以清晰思考
• 快速脈搏
• 噁心

應該怎麼做：不要硬撐。立即撥打911或前往醫院—每一分鐘都很重要。

適用於AZ Blue會員 緊急情況下

在真正的緊急情況下，我們希望您能獲得最快、最方便的醫療服務。即使醫院不在您的醫療保險網絡內，緊急醫療服務也包含在醫療保險網絡內。如需了解醫保網絡內和網絡外醫療服務的區別，請造訪： 網路內醫療和網路外醫療有什麼不同？

保持冷靜，注意安全，並充分利用您的福利。

亞利桑那州的天氣炎熱，但做好充分的準備至關重要。外出時，請隨身攜帶防曬乳和SPF潤唇膏。了解中暑和熱衰竭的症狀。請記住，在真正的緊急情況下， AZ Blue會為您提供保障。

AZ Blue希望幫助您和您的家人保持安全健康。整個夏天，我們一直在… 打包降溫包為亞利桑那州居民提供飲用水，以及更多其他服務！探索志工機會，與我們一起行動，為亞利桑那州弱勢群體提供防暑降溫措施： azblue.com/azblueinaction。

如欲了解更多關於中暑的預警信號和症狀，請造訪：中暑症狀宣傳單。