請您承諾支持： AZ Blue發起「消除AZ歧視」運動
亞利桑那州AZ Blue Blue Cross Blue Shield （ AZ Blue ）欣然宣布啟動「消除亞利桑那州心理健康污名」運動。我們的目標是幫助消除本州民眾對心理健康問題的歧視，而這離不開您的支持。
短短30秒，你就能有所作為。
參與“消除歧視亞利桑那州”承諾！您只需輸入您的姓名、所在縣和電子郵件地址（可選），即可支持#StigmaFree AZ 。點此參與承諾： azblue.com/stigmafreeaz。
雖然污名化現像不幸地以多種形式存在，但我們首先著重於消除行為健康的污名化，這包括精神健康和藥物濫用障礙。行為健康對亞利桑那州居民的影響巨大，以下統計數據可證明這一點：
心理健康問題很常見，應該受到關注、重視和治療—— 不是 羞恥、評判和污名。
什麼是污名？
污名，無論是自我污名還是來自他人的污名，都是對患有精神健康問題和藥物濫用障礙的人的負面態度和行為。
歧視有哪些危害？
污名化會阻礙人們獲得他們需要且應得的幫助。例如，超過50%的心理健康問題患者沒有尋求協助。污名化和害怕他人發現是造成這種情況的主要原因。 主要原因 對其中近25%的人來說，不要讓任何事——包括社會偏見——阻礙你獲得所需的幫助。AZ Blue發起這項活動並做出承諾，旨在創造一個所有亞利桑那州居民都能感受到支持並樂於尋求幫助的社區。
你還能透過哪些方式支持亞利桑那州消除歧視？
除了做出承諾之外，你還可以實踐「以人為本語言」（PFL）。人們有時會在不知不覺中使用帶有評判性的詞語或短語，從而給他人貼上標籤。 「以人為本語言」提倡尊重他人的語言－將人置於其疾病或診斷之上。例如，與其說“一個雙相情感障礙患者”，不如用“一個患有雙相情感障礙的人”這樣的表達方式。
使用清晰、不帶評判色彩的語言非常重要，尤其是在談論自殺等敏感話題時。在這個自殺防治宣傳月，我們敦促您運用新學的預防自殺知識，避免使用「自殺身亡」之類的說法。您可以改用“結束了他/她的生命”或“死於自殺”。
言語很重要：請造訪我們的網站 AZ Blue Behavioral Health 網站 查看以人為本的語言指南，並立即開始練習。
請分享您的支持
做出承諾後，請在社交媒體上與家人和朋友分享。讓我們攜手努力，消除歧視，提高公眾意識，幫助亞利桑那州居民獲得相關教育和資源，並創造一個充滿關懷和理解的心理健康文化。
再次提醒，要進行承諾，請訪問 azblue.com/stigmafreeaz。
如需查看資源列表，請訪問 資源（azblue.com）。