美國疾病管制與預防中心 (CDC) 的一份新報告揭示了美國青少年心理健康狀況。
雖然每年青少年風險行為調查雖然揭示了一些令人心碎的現實，但重要的是要記住，一旦我們確定了最大的需求在哪裡，我們就能更好地解決它。
報告顯示，2011年至2021年間，心理健康狀況不佳以及有自殺念頭和行為的人群增加：
- 2021 年，42% 的高中生連續兩週幾乎每天都感到非常悲傷或絕望，以至於他們停止了日常活動。
- 29% 的高中生在 30 天內經歷了心理健康問題。
- 當年有22%的高中生認真考慮自殺。
- 那一年，18%的高中生製定了自殺計畫。
諸如此類的統計數據促使亞利桑那州Blue Cross Blue Shield ( BCBS AZ ) 制定了新的目標，即到 2025 年讓 525,000 名亞利桑那州居民參與改善行為健康（包括心理健康）。
「這些關於我們青少年的統計數據讓我哽咽，近年來我們在亞利桑那州也看到了類似的情況，」亞利桑那州Blue Cross Blue Shield （ BCBS AZ ）首席醫療官卡拉·克里斯特博士說道。 “人們通常認為兒童和青少年比其他任何年齡段的人都更有活力和希望，但一些數據顯示並非如此。正因如此，亞利桑那州Blue Cross Blue Shield才如此熱衷於支持心理健康。”
青少年心理健康狀況不佳的潛在原因有很多，其中童年逆境經歷 (ACE) 和霸凌可能起到一定作用。
亞利桑那州的ACEs
美國疾病管制與預防中心（CDC）將童年期不良經歷（ACEs）定義為可能發生在童年時期並影響健康和福祉的潛在創傷性事件。在我們州，亞利桑那州衛生服務部（ADHS）最近…數據數據顯示，17 歲以下兒童中最常見的 ACE 是父母離婚或分居 (25.3%) 以及缺乏食物或住房等基本生活必需品 (13.4%)。
亞利桑那州的校園霸凌
根據亞利桑那州人類服務部（ADHS）的數據，2021年幾乎所有高中年級都報告了網路霸凌事件的增加。亞利桑那州的霸凌模式與全國趨勢非常吻合。
2021 年，15% 的美國高中生在校園內遭受霸凌，16% 的高中生遭受網路霸凌，包括透過簡訊、Instagram、Facebook 或其他社群媒體進行霸凌。
霸凌這會導致被拒絕、被排斥、被孤立和自卑的感覺，有些人甚至會因此而患上憂鬱症和焦慮症等心理健康問題。
如果您是家長、學生或在學校工作，請造訪此連結以取得相關資源：ADHS - MustStopBullying.org (azdhs.gov)
開啟對話
童年逆境經驗、校園霸凌以及心理健康等話題，你可能從未和孩子公開談論過。同樣，對他們來說，這也可能是一個難以啟齒的敏感話題。
以下是一些你可以說和問的話，以開啟對話：
- 你想聊聊嗎？
- 我來這裡是為了傾聽。
- 我很在乎你。
- 我能幫您做些什麼？
- 我永遠在你身邊。
ADHS也提供了一些建議，幫助孩子如何與父母或監護人展開對話：亞利桑那州衛生服務部 - 減少青少年歧視 (azdhs.gov)
BCBS AZ深知支援的重要性青少年心理健康心理健康是重點關注領域之一。BCBS AZ基金會為了促進社區和健康發展，基金會在2022年承諾投入200萬美元用於心理健康，並繼續努力實現其在未來兩年內投入500萬美元解決各種心理健康問題的承諾。